The ACC 学生办公室主任 and Care Team knows that winter break can be wonderful, but sometimes stressful. 我们希望每个人都能有时间放松，享受学期和日历年的结束。 请知道ACC会在课堂内外为你提供支持。 下面你会发现一个资源列表，上面有信息、支持、指导和保证，那些选择寻求帮助的人总能得到帮助。

压力? 沮丧? 焦虑?

精神健康资源

自我照顾对你的日常成功至关重要，照顾好你的心理健康可以带来巨大的不同。 这里有一些国家和地方的精神健康资源。

• 危机短信热线: 741 - 741 
  危机文本线服务于任何人，在任何类型的危机，提供免费的，24/7的支持和信息通过文本。 在美国任何地方，任何时间，任何类型的危机，都可以发短信741-741。 一位训练有素的现场危机顾问会收到短信，并迅速做出反应，帮助你“从紧张的时刻转到冷静的时刻”。 
• 科罗拉多州危机服务中心: 1.844.493。讨论(8255)
  这是科罗拉多州当地的精神健康支持资源。 与培训危机顾问（1.844.493.8255）交谈，或发短信“Talk”至38255。 在他们的网站上可以找到在线聊天选项和你附近的24/7自助中心。

假期资源及支援

假日餐和食品盒

• 业余的丹佛 -林肯街1449号-丹佛县
  • 联系:303。884.1249
  • 资格生活在贫困线或贫困线以下的个人和家庭
  • 服务区域: 全州
  • 小时: 2021年12月25日，周六，上午8点至下午1:30
  • 提供以下物品：睡袋、外套、背包、卫生包、内衣、袜子及其他御寒衣物
• 丹佛救援任务 -劳伦斯圣丹佛县2222号
  • 联系人: 303.313.2456（假期热线）
  • 资格: 没有任何限制
  • 服务区域: 亚当斯、阿拉帕霍、博尔德、布鲁姆菲尔德、克利尔克里克、丹佛、道格拉斯、埃尔伯特、吉尔平等等
  • 在劳伦斯街社区中心提供热节日餐
• 科尔法克斯社区网络 -科罗拉多州奥罗拉金斯顿街1585号
  • 联系人: 303.360.0627
  • 资格: 阿拉帕霍和亚当斯县的居民
  • 服务区域: 阿拉帕霍，亚当斯县
  • 提供圣诞大餐和一个机会，让父母“购买”孩子的圣诞礼物和包装这些礼物
• 救世军-科罗拉多斯普林斯军团 -埃尔帕索县南摩尔博士5745号
  • 联系人: 719.632.1822 
  • 资格: 没有限制
  • 服务区域: 埃尔帕索县
• 美国科罗拉多州志愿者协会 -劳伦斯街2877号-丹佛县
  • 联系: 303.297.0408
  • 资格：没有限制
  • 服务区域: 全州范围-为圣诞餐提供圣诞晚餐券
• 常青基督教外展 -杰斐逊县梅多街27888号
  • 联系: 303.670.1796
  • 资格：申请人必须居住在服务区
  • 服务区域: 常青市、基特里奇市、伊德尔代尔市、杰内塞市和针叶树市

假期家庭礼品/玩具支持

• 丹佛救世军 -科罗拉多州丹佛市阿拉米达大街4505号    
  • 联系人: 303.295.3366（呼叫中心）
  • 资格: 有12岁或以下儿童的家庭
  • 服务区域: 亚当斯、阿拉帕霍、博尔德、布鲁姆菲尔德、克利尔克里克、丹佛、道格拉斯国家等等
• 丹佛内城区教区 -科罗拉多州丹佛市马里波萨街1212号    
  • 联系:303。629.0636
  • 资格：没有限制
  • 服务区域: 全州为公众提供节日礼物和玩具的等候名单
• 儿童玩具
  • 服务地区：阿拉帕霍，道格拉斯和丹佛县

基本需求支持

冷吗? 饿了吗? 需要住所或住房和基本需求援助？ 这里有一些资源，旨在帮助那些有需要的人有一个温暖的地方，获得基本的服务。

• 落基山脉的食物银行 在他们的网站上提供了一个全面的本地食品储藏室清单，包括流动食品储藏室。
• 需要额外或持续的支持和资源儿童保育、保健服务、基本需求或就业援助。
  • Call or visit 科罗拉多211线! 2-1-1 Colorado简化了服务，并提供了一个中心位置，人们可以在那里获得所需的资源。
  • Check out 综合家庭服务。 IFCS provides basic human services and enrichment programs to low-income people, using community resources including a food pantry and bill payment assistance. 他们为阿拉帕霍西部和丹佛西南部社区的居民提供全面的支持。
  • The 利特尔顿生活中心 has a food pantry and additional wrap-around services for people in the 利特尔顿 area needing support with basic needs and housing insecurity.
  • The 帮助与希望中心 services Douglas and Elbert Counties with basic needs support. 他们有一个客户辩护团队，为个人提供各种服务。

娱乐，缓解压力，或一些有趣的分心

既想过节又想省钱？ Check out the various 节日活动免费 throughout Colorado and check out these links for some fun and mindful distraction and activities.

• Sporcle：各种互动琐事游戏和测验，您可以自己或与他人一起玩。 这是一个学习的好方法，让你的头脑充满新知识。
• 洞察力计时器： 洞察力计时器是一个博彩平台程序和网站，旨在帮助冥想和瑜伽方便、简单和愉快地博彩平台进行。
• 向虚空尖叫在这个网站上，你可以输入你的想法，然后点击一个按钮，这些想法就会变成一个匿名的尖叫，消失在虚空中。 你应该点击它来取乐
• 寻找看不见的奶牛多么消磨时间的方式啊！ 根据音频提示找到不可繁殖的奶牛。 看不见的奶牛网站值得一看，可以让你开怀大笑或分散注意力。

节日快乐! 记住我们是为你而来的！

The 学生办公室主任 assists you, our students, with a variety of concerns by working directly with you and connecting you to appropriate resources on or off-campus. 我们也是教师、员工、家长、家庭和朋友的资源，共同努力为学生服务。 教务处还负责协调学生的咨询服务。 请让我们知道我们如何支持你！

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303.797.5730