劳伦·斯莱克（Lauren Slack）喜欢说：“如果你见过一次脑损伤……那么你就见过一次脑损伤。” Lauren is one of ten b雨 injury survivors who recently participated in the RISE (Rising together In Search of Excellence) program at Arapahoe Community College-利特尔顿. “I would like to think that, that makes me unique,” she adds with a smile. “我是特别的。 就此而言，所有患有脑损伤的人都是例外。” RISE项目中的另一位脑损伤幸存者拉斐尔·萨莫拉（Rafael Zamora）对此表示同意。 “有很多不同类型的伤病，”萨莫拉说。 “然而，我们都有一个共同点，那就是我们都可以选择投降或战斗。 参与这个项目的每一个人都选择不退缩。 我们在努力改善我们的处境。”

This past fall semester, the RISE program at Arapahoe Community College has helped those l起居 with b雨 injuries continue shifting their “situations” by applying the teachings of a s精灵-advocacy course titled 帆, S精灵 Advocacy为 Independent L起居. 本课程最初是为克雷格医院开发的，克雷格医院是全国十大脑损伤康复机构之一。 In fact, Lenny Hawley (LCSW), the chief developer of the SAIL program, led the RISE program in its inaugural outing. 克雷格医院（Craig Hospital）一项为期五年的研究得出的结论是，“脑损伤患者，即使在受伤多年后，也能提高他们的自信心，并增强他们可以为自己辩护的信念。” 对ACC的SAIL课程的调查也显示了类似的结果，以及在整体健康、组织、沟通和脑损伤相关知识方面的改善。

这些发现对劳伦和拉斐尔来说并不意外，因为他们的秋季学期在12月的第一周就结束了。 正是在那个时候，我们才能够坐下来和他们两人一起回顾他们在这个项目中的经历。 以下是对话的节选：

关于脑损伤，你想让人们了解什么？

拉斐尔: 脑损伤会让你失去一部分独立性。 社交上，这总是很尴尬。 人们不知道你有问题。 我曾经过着漂泊不定的生活。 我就像…自由了，你知道吗？ 我不像以前那么独立了。

Lauren: 创伤性脑损伤(Traumatic B雨 I受伤幸存者的工作是世界上最孤独的。 这是孤立的，因为人们看不到你的受伤，所以你觉得自己被困在自己的挣扎中。 别误会，我的大脑，我的大脑太迷人了。 但有时感觉它完全停止工作了。 我的想法，我的情绪，有时会停止。 我所有的adl (A活动的 D唉 L生活（例如，吃饭，穿衣，功能活动）需要永远，因为这一点。 脑损伤的人需要更多的时间来完成“简单”的事情。

你在课堂上的经历让你感到惊讶的是什么？

Lauren:(笑) 我很惊讶我尝试了一些新的东西。 走出自己的舒适区很难，但这很重要。 我从没想过和别人在一起会这么自在。 不过，它实际上发生得非常快！ 同时，我也很高兴能运用课堂上的一些策略。 我一直在用P.A.R.，每天都用！ 我把它分享给我的家人，这样他们就知道怎么 P因为 Assess和 Respond。 它有助于沟通。

拉斐尔: 我意识到我错过了多少。 如果我没上过这门课，我就无法理解这些。 我了解到我的目标之一是我需要继续关注组织。 （深吸一口气）我们现在所做的是一件大事。 如果有人帮你看清你是谁，你能做什么，那会是什么样子？ 这真让我大开眼界！

为什么你认为在脑损伤领域需要这样一个项目？

Lauren: 它鼓励[脑损伤]幸存者社交，互相满足，设定目标。 它提醒我们，我们并不孤单。 你可以向别人学习。 这不仅仅是一个互助小组。

拉斐尔: 让人们变得更有人性。 我是说真的。 我们会觉得自己更像人。 我们得到了一个难得的社交机会。 它帮助我与他人沟通，并尊重他人的观点。 当你和心理医生一对一的治疗时，你不会真正体会到这一点。

在大学校园里修这门课是什么感觉？

拉斐尔: 它增强了我的独立性。 这很奇怪，因为你已经习惯了人们知道你脑损伤后用怜悯的目光看着你。 在这里，人们看我就像看学生一样。 好像我什么都能做似的。 当我回到校园时，我比脑损伤更重要。

Lauren: 太令人兴奋了，太有趣了！ 我是2014年毕业的，所以我离开大学校园已经六年半了。 熙熙攘攘令人兴奋。 我没意识到我有多想念那一刻。 我得让这些重回我的生活。 我是终身学习的大力支持者，所以我想继续把课堂学习的经历带到我的生活中。

这门课有什么改进？

Lauren: 我肯定反应更少了。 我上这门课的时候就知道我需要集中精力控制自己的情绪。 现在，在我做出反应之前，我会停下来给自己时间思考。 反应和回应之间是有区别的，在互动演变成消极的东西之前，这只是一瞬间的事情。 这堂课是一个分享的经历，这很棒，因为我的新朋友们能够理解改变自己的有害行为是多么困难。 我还选择搬到父母家的楼上去感受一下有一天搬出去会是什么样子。 实际上，在和我的一个新朋友在课堂上交谈后，我决定考虑一个支持生活中心。 她给了我很多只有幸存者才能提供的信息。 即使下课了，我也不会停止为这个长期目标而努力。

拉斐尔: 我的信心。 绝对是我的信心。 （笑）每周二我都能坐在教室的座位上，这是件大事！ 看到同学们的积极反应，这向我证明了我可以坚持不懈地做事。 至于未来，我知道我可以为自己辩护。 我可以在很多事情上独立，比我自己认为的要多。 有趣的是，我知道我需要更多的社交活动。 你知道，我们不是机器人！ 我了解到，当你有更多的机会和别人在一起，分享你的经历，互相帮助，这真的有助于你的健康。

你为什么要把这门课推荐给别人？

拉斐尔: 这很明显。 任何有脑损伤的人都应该上这门课，因为我们必须互相帮助。 我们可以互相教导，互相学习。 我们现在不一样了。 我现在对生活的看法不同了。 我知道如何在生活中走一条更积极的道路。

Lauren: 不为别的，目标设定方面。 我们在课上讲了很多。 脑损伤幸存者需要知道如何更好地为自己辩护，因为其他人并不总是会介入并为你辩护。

在劳伦和拉斐尔开始为即将到来的假期做准备的时候，我们很幸运能和他们一起度过这最后的、最后的时刻。 RISE计划祝他们一切顺利，继续朝着实现其长期目标迈进。 我们期待着他们和我们整个RISE家族的未来更新！

随着一个学期的成功发展，RISE项目很高兴地宣布在即将到来的春季增加一门新课程！ 脑损伤后的生活管理技能将作为RISE课程目录的一部分补充SAIL。 这两门课程的开始日期都是2月22日，星期二，所以尽快开始申请过程，因为我们预计课程很快就会被填满。 For more information about the RISE program, please visit us 在线.

Lenore Hawley， MSSW， LCSW； Clare Morey， MA, CCC-SLP； Mitch Sevigny， MS； 杰西卡·凯彻姆博士； 格雷厄姆·辛普森博士； 辛西娅·哈里森-菲利克斯博士； Candace tefertilizer博士。 创伤性脑损伤后增强自我倡导：一项随机对照试验，脑外伤康复杂志，2021